Sviluppo personale. Promuoverlo e promuoversi consapevolmente

Lo Sviluppo Personale è un processo di crescita e di cambiamento che coinvolge diversi aspetti della nostra vita come la personalità, le capacità, le emozioni e la spiritualità. È un processo continuo che inizia dal concepimento e prosegue per tutta la vita. Lo sviluppo personale è dunque indispensabile per il nostro benessere e può produrre numerosi benefici quali una maggiore soddisfazione personale, un incremento della nostra autostima e della nostra produttività e un miglioramento nelle nostre relazioni interpersonali. Ma cosa intendiamo quando parliamo di Sviluppo Personale? Quali conoscenze e competenze richiede? Come possiamo individualmente, creativamente e responsabilmente attingere alle nostre risorse interne ed esterne per sostenere consapevolmente lo Sviluppo Personale e promuovere il nostro benessere? L’esplorazione teorica di alcuni elementi fondamentali sui quali si basa lo Sviluppo Personale e una breve parte esperienziale atta a saggiare una presenza consapevolezza, forniranno l’opportunità per motivare e facilitare un processo di consapevolezza al fine di formulare e attuare strategie soddisfacenti ed efficaci.