Corso superiore di Mindfulness, Psicologia Positiva e Gestione Emotiva

Acquisizione competenze di processo:Acquistando il corso – della durata complessiva di 60 ore - avrai a disposizione: VIDEO-LEZIONI: tutte le lezioni registrate (Video On Demand) del programma di Mindfulness e Gestione Emotiva. LEZIONI IN DIRETTA: 3 videoconferenze LIVE per risolvere i tuoi dubbi e rispondere alle tue domande. CENTRO TEST POTENZIALITA': potrai consultare molti test validati e inviare a tutti i tuoi pazienti (clienti, alunni, membri del tuo team), i livelli delle loro potenzialità come la gratitudine, l'ottimismo, la soddisfazione, la resilienza, etc... Scoprirai inoltre il Metodo FORTE: un metodo d'intervento unico ed esclusivo dell'IEPP basato interamente sulla scienza della Psicologia Positiva applicata e sulla valutazione empirica delle potenzialità personali. Il viaggio inizia prendendo il primo contatto con la pratica della Mindfulness e con l'identificazione delle emozioni, partendo dai contributi della psicologia positiva per stabilire le prime conoscenze nell’area della Mindfulness e della gestione emotiva. Prosegue attraverso l’identificazione delle abitudini disfunzionali per promuovere la consapevolezza delle stesse, incrementando così la capacità di risposte più flessibili e consapevoli, scoprendo l’importanza della pratica nella vita quotidiana e i benefici dell’attenzione piena. Il percorso si avvia alla conclusione attraverso l’identificazione e il potenziamento delle emozioni positive, per poter arricchire la relazione con se stessi e con gli altri, coltivando l’atteggiamento dell’amore e della bontà e apprendendo come gestire lo stress.